NE DEMEK?

Tendinit: Baş parmak tendonlarının iltihaplanması, ağrı ve faaliyet mahcurlığına ne mümkün.Buz uygulaması kabil har su torbası da ağrıyı hafifletmede çarpıcı kabil. Sıcak ab torbası yahut ılık suyla ıslatılmış bir çaput, ağrılı bölgeye 15-20 dakika boyunca uygulanabilir. Bu, kasları gevşetir ve hun rahatışını a